Rakstījis Gatis Strods, TestoHit dibinātājs
TL;DR: Maka sakne tieši nepaaugstina testosterona līmeni asins serumā, bet ievērojami uzlabo libido, enerģiju un garastāvokli. Tā darbojas caur dopamīna ceļiem.
Sveiki, esmu Gatis Strods. TestoHit mērķis ir sniegt godīgas un pamatotas atbildes par vīriešu veselību. Internetā var atrast neskaitāmus apgalvojumus, ka maka sakne (Maca) ir maģiska "testosterona bumba", kas acumirklī pacels tavus rādītājus debesīs. Bet vai tas tiešām atbilst patiesībai? Šodien es izskaidrošu, ko maka tiešām dara tavā ķermenī un kāpēc mēs to esam iekļāvuši savos TestoHit produktos. Bez liekiem mītiem, balstoties tikai uz to, ko parāda klīniskā zinātne.
Vai maka sakne tiešām paaugstina testosteronu analīzēs?
Tieša un godīga atbilde ir: nē, maka sakne parasti nepaaugstina seruma testosterona līmeni asins analīzēs. Tas nozīmē, ka, ja tu nodosi asinis pirms un pēc makas lietošanas, skaitļi visticamāk paliks nemainīgi. Viens no zināmākajiem pētījumiem šajā jomā ir Gonzales un kolēģu 2002. gada darbs (Gonzales et al., Andrologia, 2002). Pētījumā vīrieši vecumā no 21 līdz 56 gadiem lietoja maku 12 nedēļas. Rezultāti parādīja, ka viņu testosterona un estradiola līmenis serumā palika praktiski nemainīgs visā pētījuma laikā.
Tomēr ir kāds ļoti būtisks un interesants aspekts. Tajā pašā pētījumā vīrieši ziņoja par ievērojamu seksuālās vēlmes jeb libido uzlabošanos, sākot jau no 8. lietošanas nedēļas. Viņi jutās jaudīgāki, vīrišķīgāki un dzīvespriecīgāki. Kā tas ir iespējams bez tieša testosterona pieauguma? Tas ir tas, kas padara maka sakni par tik unikālu rīku vīrieša pašsajūtas uzlabošanai. Tā sniedz tos ieguvumus, kurus mēs parasti meklējam augstā testosteronā, pat ja asins rādītāji paliek tie paši.
Kā maka sakne ietekmē vīrieša libido un enerģijas līmeni?
Maka sakne ir adaptogēns, un tās darbības mehānisms ir pavisam citāds nekā lielākajai daļai citu augu. Tā nedarbojas caur HPG asi (hipotalāms-hipofīze-gonādas), kas tieši regulē testosterona ražošanu. Tā vietā zinātnieki uzskata, ka maka sakne ietekmē smadzeņu centrus un dopamīnerģiskos ceļus. Dopamīns ir mūsu "baudas un motivācijas" hormons. Kad dopamīna līmenis ir optimāls, tu jūti lielāku mērķtiecību, augstāku libido un vispārēju vēlmi darboties.
Vīrieši, kuri regulāri lieto maku, bieži saka: "Gati, es jūtos tā, it kā mans testosterons būtu uzlēcis debesīs." Tas ir tāpēc, ka subjektīvās sajūtas pilnībā sakrīt ar augsta testosterona simptomiem. Tev ir vairāk enerģijas treniņiem, labāks garastāvoklis, mazāka trauksme un ievērojami augstāka seksuālā intensitāte. Tāpēc mēs TestoHit to saucam par "justo testosterona efektu". Tas palīdz tev sasniegt to vīrišķo stāvokli, pēc kura tu tiecies, bez nepieciešamības mākslīgi iejaukties savā hormonālajā sistēmā.
Sarkanā, melnā un dzeltenā maka: Kāda ir atšķirība un kura ir labākā?
Maka sakne nāk no Peru kalniem un tā mēdz būt dažādās krāsās. Visizplatītākā ir dzeltenā maka, ko parasti izmanto vispārējai veselības atbalstīšanai un enerģijai. Tā ir laba pamatam, bet vīriešiem ir pieejamas vēl jaudīgākas izvēles. Sarkanā maka bieži tiek pieminēta saistībā ar prostatas veselības atbalstīšanu un kaulu blīvuma saglabāšanu, kas arī ir svarīgi vīriešiem pēc 40 gadiem.
Tomēr vīriešiem visvērtīgākā un spēcīgākā ir tieši melnā maka (Black Maca). Klīniskie pētījumi norāda, ka melnā maka ir visaktīvākā libido veicināšanā, spermas kvalitātes un kustīguma uzlabošanā. Tā sniedz vislielāko ieguvumu arī kognitīvajām funkcijām, atmiņai un spējai koncentrēties ilgstošam darbam. Tāpēc, ja tavs mērķis ir maksimāla vīrišķā jauda, tev ir jāmeklē produkti, kuros izmantoti tieši melnās makas ekstrakti. TestoHit produktos mēs izmantojam tikai augstākās tīrības pakāpes ekstraktus, lai nodrošinātu tieši šo melnās makas iedarbību.
Kāpēc mēs iekļāvām maku TestoHit SUPERCHARGED sastāvā?
Mēs gribam, lai tu ne tikai redzi labus ciparus savās analīzēs, bet lai tu tiešām dzīvotu pilnvērtīgu un enerģisku dzīvi. Maka ir ideāls un loģisks papildinājums tādām sastāvdaļām kā fenugrieks un cinks. Kamēr fenugrieks strādā pie reālā brīvā testosterona palielināšanas, maka nodrošina, ka tavs garastāvoklis, libido un enerģija ir visaugstākajā līmenī. Šāda kombinācija strādā gan pie cēloņa, gan pie sajūtas.
Kafija un maka ir brīnišķīga un sena kombinācija. Tās abas sniedz enerģiju, bet dara to pavisam dažādos veidos. Kofeīns sniedz tūlītēju reakciju, bet maka kā adaptogēns nodrošina to, ka tu pēc kafijas neizjūti strauju noguruma kritumu (crash effect). Es rītos savā birojā Rīgā skaidri jūtu to atšķirību – kafija bez makas ir tikai īslaicīgs stimulētājs, bet ar maku tas ir pilnvērtīgs un stabils vīrieša enerģijas lādiņš, kas turas stundām ilgi.
Kā pareizi lietot maka sakni maksimālam efektam?
Maka sakne ir pārtikas produkts, un, lai sajustu tās reālo spēku, tā ir jālieto regulāri. Pētījumi rāda, ka efektīva deva vīrietim ir apmēram 1500 līdz 3000 mg augstas kvalitātes pulvera vai atbilstošs daudzums koncentrēta ekstrakta dienā. Ir ļoti svarīgi saprast, ka tas nav kārtējais stimulators, kas iedarbojas 15 minūtēs pēc iedzeršanas. Tev ir jābūt konsekventam vismaz 4 līdz 8 nedēļas, lai smadzeņu receptori pielāgotos un tu sajustu stabilas izmaiņas savā libido un enerģijā.
Lielākā daļa vīriešu sāk lietot uztura bagātinātājus, bet pēc nedēļas aizmirst iedzert savas kapsulas. Tieši tāpēc TestoHit kafija ir tik izcili piemērots risinājums. Tu dzer savu rīta kafiju katru dienu – tas ir rituāls, kas neprasa nekādu piespiešanos. Kad maka jau ir pievienota šai kafijai, tu automātiski nodrošini sev nepieciešamo devu katru dienu. Tas ir vienkāršākais un ērtākais ceļš uz vīrišķo jaudu un labāku pašsajūtu bez papildu pūlēm.
Atklāj savu jauno enerģijas līmeni šeit:
FAQ: Biežāk uzdotie jautājumi par maka sakni vīriešiem
Vai maka sakne tiešām palielina testosteronu?
Zinātniskie pētījumi rāda, ka tā tieši nepaaugstina testosterona līmeni asins serumā, taču ievērojami uzlabo libido un enerģiju, kas ir galvenie augsta testosterona rādītāji.
Kāda maka ir vislabākā tieši vīriešu libido uzlabošanai?
Melnā maka (Black Maca) tiek uzskatīta par visefektīvāko tieši vīriešu seksuālajai veselībai, spermas kvalitātei un kognitīvajām funkcijām.
Cik ātri es sajutīšu pirmās izmaiņas pašsajūtā?
Lielākā daļa vīriešu sāk just stabilu libido un vispārējās enerģijas pieaugumu pēc 4 līdz 8 nedēļu regulāras un konsekventas lietošanas.
Vai maka sakne ir droša lietošanai katru dienu?
Jā, maka ir dabisks augs un Peru iedzīvotāji to gadsimtiem ir lietojuši kā parastu uztura sastāvdaļu. Tā ir droša ilgstošai lietošanai un tai parasti nav blakusparādību.
Vai maku var lietot kopā ar kafiju rītos?
Jā, tā ir ideāla kombinācija. Maka palīdz "izlīdzināt" kofeīna iedarbību, sniedzot stabilāku enerģiju un novēršot strauju noguruma sajūtu dienas vidū.
Vai maka palīdz, ja man ir augsts stresa līmenis?
Jā, kā adaptogēns maka palīdz tavam ķermenim un prātam labāk tikt galā ar stresu, regulējot kortizola ietekmi un uzlabojot tavu spēju saglabāt mieru.